We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
عندما يكون هناك أكثر من قياس عرض متاح ، انقر على التقديم لتحديد الحصص الأخرى.
الشوفان السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة
| خدمة انقر لرؤية وحدات أخرى | سعرات حراريه | كارب (ز) | بروتين (ز) | إجمالي الدهون (ز) | جلس. سمين (ز) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| الشوفان | 1 كوب | 607 | 103.4 | 26.3 | 10.8 | 1.9 |
| الشوفان ، خليط الذرة المنتفخ ، محلى مسبقًا ، ماركة واحدة | 130 | 26.7 | 2.7 | 1.3 | 0.3 | |
| الشوفان ، خليط الذرة المنتفخ ، محلى مسبقًا ، مع أعشاب من الفصيلة الخبازية ، ماركة واحدة | 1 كوب | 115 | 25.1 | 1.7 | 1 | 0.2 |
| شوفان فوري ، محصّن ، سادة ، جاف | 1 علبة | 103 | 17.9 | 4.3 | 1.7 | 0.3 |
| شوفان فوري ، محصن ، سادة ، محضر بالماء | 129 | 22.4 | 5.4 | 2.1 | 0.3 | |
| الشوفان سريع التحضير مع القرفة والتوابل الجافة | 1 علبة | 170 | 35.4 | 4 | 2.1 | 0.4 |
| شوفان ، فوري ، مُقوى ، بالقرفة والتوابل ، محضر بالماء | 257 | 51.6 | 5.8 | 3.1 | 0.5 | |
| شوفان فوري ، محصن ، بالزبيب والتوابل ، جاف | 1 علبة | 153 | 32.4 | 3.3 | 1.8 | 0.3 |
| شوفان فوري ، محصن ، بالزبيب والتوابل ، محضر بالماء | 240 | 48.8 | 5 | 2.7 | 0.5 | |
| الشوفان المنتظم والسريع والفوري ، غير المحصن ، الجاف | 311 | 54.3 | 13 | 5.1 | 0.9 | |
| الشوفان ، عادي وسريع وفوري ، غير غني ، مطبوخ بالماء ، مع الملح | 145 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 | |
| الشوفان ، عادي وسريع وفوري ، غير غني ، مطبوخ بالماء ، بدون ملح | 147 | 25.3 | 6.1 | 2.3 | 0.4 |
