معلومات

مدر مدر للبول

مدر مدر للبول



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

نظام غذائي مدر للبول لا علاقة له بخفض الدهون في الجسم ، ولكن يمكن أن يساعد الجسم على إطلاق السوائل الزائدة.

هناك بعض الأعشاب والأطعمة مدرات البول الطبيعية. يمكن أن يساعد تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي في التخفيف من احتباس السوائل.

يمكن دمج هذه الأطعمة في النظام الغذائي لإنتاج تأثير مدر للبول بشكل عام ، مع التخلص من الأطعمة التي تسبب احتباس الماء.

خطط النظام الغذائي مدر للبول

يمكن لخطة النظام الغذائي المدرة للبول أن تساعد في تخفيف أعراض الدورة الشهرية - مثل الانتفاخ والصداع.

يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أن ينظروا أيضًا إلى البروتين المنخفضحمية الكلى كما أنه يعالج صحة الكلى.

  • استهدف تناول كميات صغيرة من الكربوهيدرات النشوية (مثل الخبز والأرز وما إلى ذلك).
  • تجنب المنتجات الغذائية المالحة والمالحة.
  • اشرب الكثير من الماء وشاي الأعشاب.
  • انظر الأعشاب أعلاه.
  • تجنب الأطعمة السكرية.
  • كل الخضر و الفواكه.

الأطعمة والأدوية المدرة للبول (حبوب الماء)

الأطعمة المدرة للبول

من المعروف أن الأطعمة والأعشاب التالية لها خصائص مدرّة للبول:

  • بذور الكرفس (والنبات)
  • بقدونس
  • الهندباء
  • التوت العرعر
  • نبات الهليون
  • خرشوف
  • شمام
  • الجرجير

الأطعمة الأخرى (الشائعة في النظام الغذائي الغربي) لها أيضًا تأثير مدر للبول:

  • قهوة
  • شاي
  • فحم الكوك (صودا تحتوي على الكافيين)
  • مشروبات الطاقة
  • زيادة البروتين الحيواني

وقد أشار بحث جديد إلى أن القهوة والشاي يذوبان فقط إلى درجة "تأثير متساوٍ". على سبيل المثال: إذا كنت تشرب 16 أوقية من القهوة ، فإن الكافيين سيتسبب في التخلص من نفس الكمية من الماء من الجسم ، وبالتالي لا ينتج عنه تأثير التجفيف.

ومع ذلك ، فإن شرب أي شيء سوى المشروبات التي تحتوي على الكافيين سيؤدي في النهاية إلى الجفاف لأن الجسم يفقد الماء من خلال أنشطة التمثيل الغذائي العادية.
الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في الكلى أو الكبد أو أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم يتم وصفهم أحيانًا لأدوية مدرة للبول. لاحظ أن هذا وصفة طبية فقط.

وصفات مدر للبول

  • حبوب الكافيين - غالبًا ما تحتوي على البوتاسيوم والمعادن الأخرى المضافة لمنع الخسارة.
  • بامابروم
  • مانيتول
  • الالتواء
  • فوروسيميد

حبوب الماء بدون وصفة طبية

اسم

العنصر النشط

ديوريكسبامابروم (قوة بدون وصفة طبية)
خروج الماءمزيج عشبي
Xpelالكافيين والأعشاب

ملحوظة: لا ينبغي تناول المكملات المدرة للبول لأكثر من بضعة أيام. يمكن أيضًا التخلص من المعادن والمغذيات المهمة بالسوائل. الجواب الأفضل هو الحفاظ على نظام غذائي جيد والكثير من التمارين.

خطة الوجبات النموذجية

وجبة افطار
زبادي طبيعي قليل الدسم مع فواكه طازجة
غداء
حساء الهليون
شريحة من خبز الحبوب الكاملة
البرتقالي
وجبة عشاء
تقديم الدجاج المخبوز (مع الثوم وعصير الليمون)
البروكلي والجزر على البخار
موز صغير وشريحة من البطيخ

هل القضاء على الماء هو نظام غذائي آمن؟

يعد اتباع نظام غذائي مدر للبول لتخفيف أعراض الدورة الشهرية مثل التورم والانتفاخ آمنًا بشكل عام إذا تم استخدامه لبضعة أيام فقط كل شهر.

ومع ذلك ، يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات في الكلى ومشكلات في الكبد واضطرابات احتباس السوائل استشارة أطبائهم قبل البدء في أي نظام غذائي مدر للبول أو قبل تناول أي دواء دون وصفة طبية للتأكد من أن الأعشاب أو المكونات لا تتفاعل بشكل سلبي مع الأدوية الأخرى.

أنظر أيضا: حمية منخفضة البروتين

بواسطة Mizpah Matus B.Hlth.Sc (مع مرتبة الشرف)

    المراجع:
  • ميرفي ، م. ب. ، كوهنر ، إ. ، لويس ، ب. ، شومر ، ب. عدم تحمل الجلوكوز في مرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يعالجون بمدرات البول ؛ متابعة لمدة أربعة عشر عامًا. لانسيت ، 320 (8311) ، 1293-1295. حلقة الوصل
  • Wilhelmsen، L.، Berglund، G.، Elmfeldt، D.، Fitzsimons، T.، Holzgreve، H.، Hosie، J.، ... Wedel، H. (1987). حاصرات بيتا مقابل مدرات البول لدى الرجال المصابين بارتفاع ضغط الدم: النتائج الرئيسية من تجربة HAPPHY. مجلة ارتفاع ضغط الدم ، 5 (5) ، 561-572. حلقة الوصل
  • Lipschitz ، W. L. ، HADIDIAN ، Z. ، KERPCSAR ، A. (1943). التحليل الحيوي لمدرات البول. مجلة علم الأدوية والعلاج التجريبي ، 79 (2) ، 97-110. حلقة الوصل

آخر مراجعة: 31 مارس 2017

أردت فقط أن أقول كم هو رائع هذا الموقع. الآلات الحاسبة الماكرو والمغذيات اليومية تحتاج إلى حاسبة في جميع الأوقات. شكرا جزيلا!

-


شاهد الفيديو: ستة أغذية مدرة للبول ومعالجة لاحتباس السوائل (أغسطس 2022).